Affirmation de soi

S’affirmer

Il est important de bien savoir s’affirmer surtout de manière diplomatique. Tant qu’une personne ne trouve pas son équilibre d’affirmation de soi, elle se retrouvera dans des postures inconfortables comme l’agressivité ou la soumission.

Ces deux extrêmes ne fonctionnent pas dans une démarche de bien être psychologique, ni de bonne entente sociale.

L’objectif est d’apprendre à trouver un équilibre entre l’agressivité et la passivité on appelle ça:  L’assertivité.

Le chemin du juste milieu  entre l’agressivité et la passivité offre une vision équilibrée de l’affirmation de soi.  La plupart de gens peuvent améliorer à toute âge leur capacité de s’affirmer.  Cet apprentissage comprend une partie technique et une partie émotionnelle.

La partie technique est assez facile, il s’agit d’apprendre les phrases diplomatiques et de reconnaître dans notre langage lorsque nous utilisons des phrases agressives ou passives.

La partie émotionnelle est plus subtile , c’est pourquoi il est souvent préférable de faire appelle à un lifecoach pour faire ensemble cet apprentissage.

Les parents, les enseignents font de leur mieux pour transmettent des leçons de vie qui serviront aux meilleurs développement des enfants. Seulement un adulte qui n’a lui même pas appris à s’affirmer de manière diplomatique ne sera pas en mesure de l’apprendre à ces enfants. Il s’agit là de ne pas blâmer celui qui n’a pas su vous transmettre un savoir, mais au contraire de vous donner une opportunité de l’acquérir pour vous même.

Quel est donc votre profile:

• Avez vous tendance à être souvent en conflit?
• Ressentez-vous la frustration de vous faire trop souvent écraser?
• Ou vous sentez-vous équilibrez avec une facilité à vous affirmer?