Hypnose stress post traumatique
PTSD – CPTSD – SPT
Stress Post Traumatique
Il n’y a pas que les militaires qui souffrent de PTSD. On peut souffrir de PTSD dans la vie de tous les jours.
Un événement où vous avez eu très peur, peut laisser des traces de trauma pendant toute une vie s’il n’est pas correctement soigner.
Nous pouvons être traumatiser par une image vue sur un écran.
Il est important de prendre au sérieux ses symptômes et de les traiter.
“Le trouble de stress post-traumatique est une réaction psychologique consécutive à une situation durant laquelle l’intégrité physique et/ou psychologique du patient et/ou de son entourage a été menacée et/ou effectivement atteinte (notamment accident grave, mort violente, viol, agression, maladie grave, guerre, attentat). Les capacités d’adaptation (comment faire face) du sujet sont débordées. La réaction immédiate à l’événement aura été traduite par une peur intense, par un sentiment d’impuissance ou par un sentiment d’horreur. ” (WIKI)
Les symptômes du PTSD
- Difficulté à s’endormir.
- Hyper vigilance.
- Sentiment de peur.
- Retrait émotionnel des autres.
- Sentiment d’impuissance.
- Irritabilité.
- Difficulté de concentration.
- Comportement autodestructeur.
- Addictions.
- Cauchemars.
Traitement
Par l’hypnose, nous pouvons traiter efficacement les symptômes de stress traumatiques.
Je pratique ausi le biosfeedback qui est une technique efficace.
Théorie Polyvagale
ACRIVERLa théorie polyvagale permet d’expliquer les réactions que nous avons tous, humains & animaux face à un stress, un danger.
Lorsque nous avons peur, nous réagisssons par l’un de ces 4 réflexes involotaires:
- La fuite. (Flee)
- Le combat. (Fight)
- la sidération. (Freeeze)
- la soumission apprise. (fawning)
Il est possible de dépasser ces réflexes et d’apprendre à les dépasser.
Avez-vous remarquer que parfois quand quelqu’un vous agresse physiquement ou verbalement, au lieu de vous défendre correctement. Vous agissez sans réflechir. Soit vous restez paralizé et aucun mot ne sort de votre bouche, soit vous devenez violent ou vous fuyez avec une force décuplée. Vous êtes en transe. Votre cortexe n’était pas présent et vous n’avez pas choisi votre réaction. Parfois nous nous. surprenons nous-mêmes.
La bonne nouvelle c’est qu’il y a des solutions. Le nerf vague peut etre activer de tel sorte a réguler son système. nerveux et ainsi. permet de mieux. maîtriser. ces réaction face au danger.